Wenn du aus deiner Mitte gefallen bist – Unwohlsein und Unruhe sich einstellen. Dann schließe deine Augen, atme ein paar Mal sanft und tief und stell […]

Kleine Hilfestellung für den Alltag. Wenn uns etwas unangenehm ist, möchten wir es vermeiden, aber je mehr wir Energie darauf verwenden, das Unerwünschte fernzuhalten – desto […]

In meiner Tätigkeit als Beraterin – beobachte ich immer wieder und natürlich kenne ich dies auch aus meinen eigenen Leben, dass wir unseren Fokus gelegentlich auf […]